فوائد أكل الثوم

الثوم من النباتات المشهورة التي تزرع في جميعِ انحاء العالم، ويعد من اقدم النباتات التي عرفها البشر مند الازل ، وقد عرفت في الكثير من الحضارات والشعوب القديمة بصفاتها الوقائية اهميتها العلاجية حيث كانت تستعمل في الطب العربي والهندي والصيني القديم لعلاج العديد من الامراض والاوبئة
تتعدد فوائد الثوم وتختلف طرق استعماله و أخذه ومن فوائده اخترنا لكم :
* يساعد في تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، إذ يقوى دورة الدم ، ويمنع مشاكل القلب ، ويساعد الكبد والمثانة على العمل بشكلٍ أفضل

* يعمل كعلاج فعال لجميع أنواع مشاكل المعدة ، بما في ذلك الإسهال ، ويحفز الشهية

* يعتبر علاجاً رائعا لمشاكل الأعصاب

يساعد أيضا في تحسين عملية الهضم ، وبذلك يحسن الشهية

*يساعد في مكافحة الأكسدة ، ويعمل كمضاد حيوي ، ويصفي السموم من المعدة

* يسهم في السيطرة على التوتر، ويوقف الإنتاج الزائد لأحماض المعدة التي تتشكل عند التوتر

*يساعد في إخرج الديدان والبكتيريا من الجسم ، وفي منع أمراض مثل السكري والاكتئاب والتيفوس ، وبعض أنواع السرطان​

بعد كل هذه التغيرات الايجابية التي يحدثها جسمك عند تناول الثوم في الصباح ، بات بامكانك اخي تغيير نظرتك لهذه الثمرة التي تنفر من رائحتها لكن هناك طرق عديدة يمكنها المساهمة في إزالة رائحة الثوم كأن تتناول تفاحة بعد اكل الثوم أو تمضغ ورق نعناع طازج كما يمكن شرب منقوع القرنفل ايضا